每天晚上进入冥想，是白晶晶最幸福的时候，肌肉放松，精神内守！

消除一天的疲累，第二天焕发生机！

白晶晶曾经听说过有人可以在打坐的状态下进入冥想之中，浑身形成一个内循环，一连打坐几天时间，不僵不麻！

白晶晶是达不到那个水平，她打坐一个小时就会脚腿麻木，没有知觉，得起来活动筋脉才行！

但是打坐状态下放松心神的效果真的很赞，白晶晶疲累失眠的时候就会打坐一段时间！

往往半个多小时，就会睡意朦胧，躺下就能很快进入睡眠状态！

“滴滴滴！”

五点钟，白晶晶在闹钟的声音中醒来！

白晶晶先是把被子收进空间里，然后跑去了烧木炭的洼地里，用斧头凿开干掉的泥巴！

这次木炭烧的还行，就是烧出来的成品太少了，看来以后每天晚上都要出来烧一点了！

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